Leistungssteigerung der Muskulatur /Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht 

Virbrationstraining

Ob Sie abnehmen wollen, Ihre Figur verschönern, Muskeln aufbauen oder Ihren Rücken trainieren möchten – kommen Sie mit Power Plate schnell Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher.

Power Plate Geräte sind medizinzertifiziert und werden sogar vom Physiotherapieverband empfohlen.

Was meint die Wissenschaft dazu ?

Unabhängige und wissenschaftliche Studien belegen die Wirkungsweise von Power Plate in den verschiedenen Bereichen. Die Power Plate Technik hat ihren Ursprung in der russischen Raumfahrt. Dort wurde sie eingesetzt um den degenerativen Effekt der Schwerelosigkeit auf Muskeln- und Knochenstrukturen entgegenzuwirken. In zahlreichen unabhängigen und wissenschaftlichen Studien wurden die positiven Effekte der Power Plate am Menschen belegt. Sei es das Trainingsziel Gewichtsreduktion, Schnellkraft oder Verbeserung der Ausdauer. Vibrationstraining kann Ihnen dabei helfen.